11 BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ZUMO DE GRANADA

11 BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ZUMO DE GRANADA

El zumo de granada se ha popularizado en los últimos años, varios  estudios recientes han demostrado importantes beneficios potenciales para la salud al beber zumo de granada aquí les proponemos once:

Lucha contra el cáncer de mama

Los estudios realizados en Israel demuestran que el zumo de granada destruye las células del cáncer de mama, dejando las células sanas. También puede evitar que las células de cáncer de mama de la formación.

La prevención  del cáncer de pulmón

Los estudios en ratones muestran que el zumo de granada puede inhibir el desarrollo de cáncer de pulmón.

Ralentiza el cáncer de próstata

Se desacelero el crecimiento del cáncer de próstata en ratones

Mantiene los niveles de PSA estables

En un estudio de 50 hombres que se habían sometido a tratamiento para cáncer de próstata, 200 ml  de zumo de granada por día mantienen estables los niveles de PSA, reduciendo la necesidad de tratamiento adicional como quimioterapia o terapia hormonal

Protege el cerebro neonatal

Los estudios demuestran que el consumo materno de zumo de granada puede proteger al cerebro del daño neonatal después de la lesión

Prevención de la osteoartritis

Varios estudios indican que el zumo de granada puede prevenir el deterioro del cartílago

Protege las arterias

Que impide la formación de placa en las arterias y puede revertir la acumulación de placa anterior

Prevención de la enfermedad de Alzheimer

Se puede prevenir y retrasar la enfermedad de Alzheimer .en un estudio , los ratones modificados para desarrollar la enfermedad de Alzheimer se les dio zumo de granada . Que han acumulado la placa amiloidea significativamente menor que los ratones control y realizar tareas mentales mejor.

Reduce el colesterol 

Se reduce el LDL (colesterol malo) y aumenta el HDL (colesterol bueno)

Disminuye la presión arterial

Un estudio mostró que el consumo de 200 ml  de zumo de granada diario redujo la presión arterial sistólica hasta en un 5 por ciento.

Protección dental

La investigación sugiere que beber zumo de granada puede ser una forma natural de prevenir la placa dental.

BEBER ZUMO DE GRANADA CONTRA LAS AGUJETAS

Después de haber realizado un profundo estudio, para determinar si los elagitaninos extraídos del zumo de granada exprimido influían en la mejora de la recuperación de fuerza  músculo esquelética tras el ejercicio excéntrico en personas sometidas rutinariamente a entrenamiento de resistencia, un grupo de investigadores del Departamento de Ciencias Alimenticias de la Universidad de Texas (Austin), han llegado a la siguiente conclusión:
El zumo de granada reduce  la debilidad, mejora la recuperación de fuerza y reduce el dolor de los músculos flexores del codo tras el ejercicio excéntrico (aseguran los autores de este estudio). La granada es una fuente muy importante de vitamina E, C y de potasio, además contiene polifenoles responsables de su elevada actividad antioxidante.
El ejercicio excéntrico es un tipo de carga muscular dinámica donde se desarrolla tensión muscular y aumento del músculo se produce a medida que se aplica sobre los mismos una fuerza externa. La concentración excéntrica es la causante de las DOMS siglas inglesas de Delayed Onset Muscle Soreness, que en español significa Dolor Muscular de Aparición Tardía, conocido popularmente como agujetas.
Los más de 1.500 estudios sobre las propiedades beneficiosas del zumo de granada publicados recientemente y realizado en diversas Universidades del mundo han hecho multiplicar por 4 el cultivo de la granada en el mundo.